Tugas Go/No-Go Dijelaskan: Sains Inhibisi Respons [Panduan 2026]

Apa itu Tugas Go/No-Go?

Tugas Go/No-Go adalah tes inhibisi respons yang banyak digunakan dalam psikologi kognitif dan neurosains. Aturannya sederhana: ketuk dengan cepat ketika Anda melihat rangsangan Go hijau, tetapi tahan dan jangan merespons rangsangan No-Go merah. Namun ketika Anda benar-benar bermain, Anda akan menemukan bahwa itu lebih menantang daripada yang diharapkan.

Tugas ini adalah alat penting dalam ilmu kognitif yang mengungkapkan bagaimana otak kami mengendalikan apakah akan "bertindak" atau "berhenti bertindak."

Latar Belakang Ilmiah

Asal-usul Penelitian Waktu Reaksi

Fondasi tugas Go/No-Go didirikan pada tahun 1868 oleh psikolog Belanda Franciscus Cornelis Donders. Donders menemukan teknik yang disebut "Metode Pengurangan" yang memungkinkan peneliti untuk mengukur waktu yang diambil oleh proses kognitif.

Donders merancang tiga jenis tugas reaksi:

• Tugas-A (Waktu Reaksi Sederhana): Merespons ketika rangsangan apa pun muncul
• Tugas-C (Tugas Go/No-Go): Merespons hanya rangsangan tertentu
• Tugas-B (Waktu Reaksi Pilihan): Memberikan respons berbeda untuk rangsangan berbeda

Penelitian ini menunjukkan bahwa mengurangkan tugas-A dari tugas-C memperkirakan waktu untuk "diskriminasi rangsangan," sementara mengurangkan tugas-C dari tugas-B memperkirakan waktu untuk "seleksi respons."

Mekanisme Inhibisi Respons

Inhibisi respons adalah komponen inti dari fungsi eksekutif. Penelitian neurosains telah mengidentifikasi wilayah otak berikut yang terlibat dalam inhibisi respons:

• Gyrus Frontal Inferior Kanan (rIFG): Diidentifikasi sebagai wilayah utama untuk inhibisi respons
• Area Motor Suplementer Pra (pre-SMA): Kontrol inisiasi tindakan dan penghentian
• Basal Ganglia: Koordinasi seleksi tindakan dan inhibisi
• Cortex Cingulate Anterior (ACC): Deteksi kesalahan dan pemantauan

Gyrus frontal inferior kanan memainkan peran yang sangat penting dalam mengirimkan sinyal "berhenti" untuk respons.

ADHD dan Inhibisi Respons

Tugas Go/No-Go banyak digunakan dalam penelitian ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) dan penilaian klinis. Orang dengan ADHD sering menunjukkan kesulitan dengan inhibisi respons dan cenderung memiliki tingkat alarm palsu yang lebih tinggi (respons keliru) terhadap rangsangan No-Go.

Penelitian telah melaporkan hal berikut:

• Anak-anak dengan ADHD cenderung memiliki lebih banyak kesalahan inhibisi respons
• Perbedaan jenis kelamin juga diamati, dengan pola kontrol inhibitor yang berbeda
• Pola aktivitas di gyrus frontal inferior kanan digunakan dalam diagnosis dan penelitian ADHD

Kemampuan Kognitif yang Diukur

Cara Bermain

1. Mulai Permainan

   Klik tombol "Mulai" untuk memulai. Anda memiliki 45 detik untuk membuat keputusan yang benar sebanyak mungkin.

2. Merespons Rangsangan Go

   Ketika lingkaran hijau (rangsangan Go) muncul, ketuk layar dengan cepat atau tekan tombol Spasi.

3. Abaikan Rangsangan No-Go

   Ketika lingkaran merah (rangsangan No-Go) muncul, tahan dan jangan ketuk. Tidak menekan apa pun adalah respons yang benar.

4. Periksa Hasil Anda

   Setelah permainan berakhir, Anda akan melihat akurasi, tingkat hit, tingkat alarm palsu, dan waktu reaksi rata-rata.

Panduan Skor

Memahami Metrik Kinerja

Beberapa metrik ditampilkan di akhir permainan:

Tingkat Hit

Persentase respons yang benar terhadap rangsangan Go. Semakin tinggi semakin baik, mencerminkan perhatian berkelanjutan.

Tingkat Alarm Palsu

Persentase respons yang salah terhadap rangsangan No-Go. Semakin rendah semakin baik, mencerminkan kemampuan inhibisi respons.

Waktu Reaksi Rata-rata

Waktu rata-rata (dalam milidetik) untuk respons yang benar terhadap rangsangan Go. Mencerminkan kecepatan pemrosesan.

Tips dan Strategi

1. Jangan Ciptakan Ritme - Jika Anda merespons pada ritme yang konstan, Anda kemungkinan besar akan merespons rangsangan No-Go juga. Pertimbangkan setiap rangsangan secara individu.

2. Fokus pada Warna - Konsentrasikan pada diskriminasi warna untuk bereaksi dengan cepat terhadap perbedaan antara hijau dan merah.

3. Jangan Terburu-buru - Mengejar kecepatan terlalu agresif membuat inhibisi menjadi sulit. Perhatikan keseimbangan dengan akurasi.

4. Tujuan untuk Seri - Mempertahankan seri meningkatkan fokus dan mengarah pada kinerja yang stabil.

5. Istirahat - Perhatian berkelanjutan memiliki batas. Istirahat ketika Anda merasa lelah.

Aplikasi Klinis dan Penelitian

Tugas Go/No-Go banyak digunakan di bidang berikut:

Penilaian Klinis

• ADHD: Mengevaluasi kesulitan dengan inhibisi respons
• Gangguan Kontrol Impuls: Mengukur impulsivitas
• Ketergantungan Zat: Menilai kontrol inhibitor
• Skizofrenia: Mengevaluasi fungsi eksekutif

Area Penelitian

• Mekanisme neural inhibisi respons
• Perubahan perkembangan dalam kontrol inhibitor
• Hubungan antara penuaan dan fungsi kognitif
• Mengevaluasi efektivitas pengobatan

Menggabungkan dengan Dual N-Back

Tugas Go/No-Go dan Dual N-Back keduanya melatih fungsi eksekutif tetapi fokus pada aspek yang berbeda.

Menggabungkan keduanya memungkinkan Anda melatih secara komprehensif berbagai aspek fungsi eksekutif.

Artikel Terkait:

• Cara Memulai Dual N-Back
• Apa itu Memori Kerja?
• Sains Pelatihan Otak

FAQ

Kesimpulan

Tugas Go/No-Go adalah paradigma fundamental dalam psikologi kognitif dengan asal-usul dalam penelitian Donders tahun 1868. Meskipun aturannya sederhana, tugas ini mengukur dan melatih inhibisi respons—fungsi kognitif yang erat kaitannya dengan kehidupan sehari-hari kami.

Kemampuan untuk mengendalikan perilaku impulsif berguna dalam semua situasi: pekerjaan, pembelajaran, dan hubungan. Tantang diri Anda dengan tugas Go/No-Go dan uji kemampuan inhibisi respons Anda!