Dual N-Back
Allenamento Cerebrale Scientificamente Provato
Allena la tua memoria di lavoro per migliorare memoria, concentrazione e capacità decisionali
Scarica l'App Gratis
Benefici del Dual N-Back
Memoria Potenziata
Allena direttamente la tua memoria di lavoro per migliorare la ritenzione della memoria a breve e lungo termine
Concentrazione Migliorata
Sviluppa una concentrazione sostenuta attraverso un allenamento che richiede l'elaborazione di più flussi di informazioni
Intelligenza Fluida
La ricerca dimostra che l'allenamento Dual N-Back può migliorare l'intelligenza fluida e le capacità di problem-solving
Altri Giochi per Allenare il Cervello
Prova questi mini-giochi per allenare diverse abilità cognitive oltre al Dual N-Back
Test dello Scimpanzé
Riesci a battere uno scimpanzé?
Gioca OraAltri giochi in arrivo!
Articoli
Articoli selezionati per padroneggiare l'allenamento Dual N-Back
Per Iniziare
(3)Prove Scientifiche
(6)Memoria di Lavoro
Scientific explanation of working memory and its importance
Benefici ed Effetti
Concrete benefits and effects of brain training
Dual N-Back e QI
Research data on the relationship with fluid intelligence
Miglioramento Supportato dalle Neuroscienze
Improvement mechanisms from a neuroscience perspective
Effetti sulla Corteccia Prefrontale
How training activates the prefrontal cortex
La Scienza dell'Allenamento Cerebrale
Latest neuroscience research on training effects
Guida Pratica
(8)Durata e Frequenza
Optimal training duration and frequency guidelines
Consigli per Migliorare
Techniques to improve efficiently
Piano di Allenamento
Concrete planning for achieving your goals
Restare Motivati
Tips for long-term consistency
Single vs Dual
Compare the differences and effects of both N-Back tasks
Svantaggi e Precauzioni
Potential drawbacks and how to handle them
Gestione della Fatica
Rest strategies to avoid overtraining
Tecniche Avanzate
Strategie avanzate per raggiungere livelli N elevati
Stile di Vita
(4)Abitudini Combinate
Lifestyle habits that create synergistic effects
Per i Bambini
Age-appropriate training methods
Applicazioni Lavoro e Studio
Boost work and study efficiency through focus
Storia
The evolution of N-Back from its origins to today
