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4.5
1,533 개 리뷰
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4.4
1,731 개 리뷰
Dual N-Back의 효과
🧠
기억력 향상
작업 기억력을 직접 훈련하여 단기 및 장기 기억력을 모두 향상시킵니다
🎯
집중력 향상
여러 정보를 동시에 처리하는 훈련을 통해 지속적인 집중력을 키웁니다
📈
유동 지능
연구에 따르면 Dual N-Back 훈련이 유동 지능과 문제 해결 능력을 향상시킵니다
더 많은 두뇌 훈련 게임
Dual N-Back 외에 다양한 인지 능력을 훈련하는 미니 게임을 시도해보세요
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침팬지 테스트
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기사
Dual N-Back에 대해 깊이 배울 수 있는 엄선된 기사
📚
입문
(3)🧠
과학적 근거
(6)📈
실전 가이드
(8)📈 실전 가이드
훈련 기간과 빈도
최적의 훈련 시간과 빈도 가이드
9분→
📈 실전 가이드🔥 인기
실력 향상 팁
효율적으로 실력을 향상시키는 테크닉 모음
10분→
📈 실전 가이드
훈련 계획
목표 달성을 위한 구체적인 계획 수립
8분→
📈 실전 가이드
동기 부여 유지
장기적으로 지속하기 위한 팁과 마인드셋
9분→
📈 실전 가이드
싱글 vs 듀얼
두 가지 N-Back 과제의 차이와 효과 비교
8분→
📈 실전 가이드
단점과 주의사항
알아두어야 할 단점과 대처법
8분→
📈 실전 가이드
피로 관리
과훈련을 피하기 위한 휴식 전략
8분→
📈 실전 가이드
고급 테크닉
높은 N-레벨 달성을 위한 고급 전략
10분→
