플랭커 과제란 무엇인가요?

플랭커 과제는 주변의 방해 자극(플랭커)을 무시하고 중앙 목표 자극의 방향을 식별하는 인지 테스트입니다. 1974년 Barbara A. Eriksen과 Charles W. Eriksen이 처음 발표했습니다. 선택적 주의와 간섭 억제를 측정합니다.

플랭커 효과란 무엇인가요?

플랭커 효과는 중앙 목표와 주변 플랭커가 다른 방향을 가리킬 때(불일치 조건) 반응 시간이 느려지고 오류가 증가하는 현상입니다. 이는 무관한 정보가 인지 처리를 어떻게 방해하는지 보여줍니다.

어떤 인지 능력을 측정하나요?

플랭커 과제는 주로 선택적 주의(관련 정보에 집중하기), 간섭 억제(무관한 정보 억제하기), 처리 속도, 갈등 모니터링을 측정합니다. 이들은 실행 기능의 핵심 구성 요소입니다.

스트룹 테스트와 어떻게 다른가요?

스트룹 테스트는 언어적(단어 의미) 정보와 지각적(색상) 정보 간의 갈등을 측정하는 반면, 플랭커 과제는 공간적 간섭을 측정합니다. 플랭커 과제는 언어에 독립적이어서 더 보편적으로 적용할 수 있습니다.

점수를 어떻게 향상시킬 수 있나요?

중앙 화살표에만 집중하고 플랭커는 주변 시야로 보세요. 긴장을 풀고 빠르게 반응하세요. 4방향 모드가 더 어려우니 먼저 2방향 모드로 연습하세요.

플랭커 과제 해설: 선택적 주의의 과학 [2026 가이드]

플랭커 과제란?

플랭커 과제는 선택적 주의와 인지 통제를 측정하는 고전적인 심리학 실험입니다. 화살표와 같은 목표물이 화면 중앙에 표시되고, 양쪽에 "플랭커"라고 불리는 방해 자극이 배치됩니다. 참가자는 주변 플랭커를 무시하고 중앙 목표물의 방향을 빠르게 식별해야 합니다.

예를 들어, "←←→←←"가 표시되면 정답은 "오른쪽(→)"입니다. 플랭커가 왼쪽을 가리키기 때문에 왼쪽으로 답하고 싶은 유혹이 있지만, 중앙 화살표에만 집중해야 합니다.

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과학적 배경

에릭슨 부부의 발견

1974년, 미국 심리학자 Barbara A. Eriksen과 Charles W. Eriksen은 Perception & Psychophysics에 "Effects of Noise Letters upon the Identification of a Target Letter in a Nonsearch Task"를 발표했습니다.

원래 실험에서는 문자 자극이 사용되었습니다. 참가자들은 특정 문자에 방향 반응을 하도록 지시받았습니다(예: H와 K에는 오른쪽, S와 C에는 왼쪽 반응). 각 시행에서 7개의 문자가 표시되었고, 목표물은 중앙 위치에 있었습니다.

일치 조건 예시: HHHKHHH (중앙과 플랭커가 같은 반응을 나타냄)
불일치 조건 예시: HHHSHHH (중앙과 플랭커가 다른 반응을 나타냄)

플랭커 효과 메커니즘

플랭커 효과는 불일치 조건에서 반응 시간이 증가하고 오류가 더 빈번해지는 현상입니다. 이는 "반응 경쟁"으로 설명됩니다. 플랭커가 다른 반응을 암시하여 목표물에 대한 올바른 반응과 경쟁을 만들어냅니다.

주의의 2단계 모델

에릭슨 부부는 "공간 선택적 주의의 2단계 모델"을 제안했습니다. 첫 번째 단계에서는 주의가 넓게 분산되어 플랭커 정보도 처리됩니다. 두 번째 단계에서는 주의가 목표물로 좁혀지고 간섭이 억제됩니다. 이 모델은 오늘날에도 널리 지지받고 있습니다.

뇌 메커니즘

신경과학 연구는 플랭커 과제에 관여하는 다음 뇌 영역을 확인했습니다:

전대상피질(ACC): 갈등 탐지 및 모니터링
배외측 전전두피질(DLPFC): 인지 통제 및 주의 조절
두정엽 피질: 공간 주의 배분
일차 운동피질: 반응 선택 및 실행

전대상피질은 시행 간 인지 통제를 조절하는 데 특히 중요한 역할을 합니다. 한 시행에서 갈등이 클수록 다음 시행에서 통제가 강화됩니다.

측정되는 인지 능력

선택적 주의

무관한 정보(플랭커)를 무시하면서 관련 정보(목표물)에 집중하는 능력.

간섭 억제

방해 자극의 간섭을 억제하고 정확한 반응을 유지하는 능력. 충동 조절과 관련됩니다.

갈등 모니터링

상충하는 정보를 탐지하고 인지적 갈등을 해결하는 능력.

처리 속도

시각 정보를 빠르게 처리하고 정확한 운동 반응으로 변환하는 능력.

플레이 방법

게임 시작
"시작" 버튼을 클릭하여 시작합니다. 제한 시간 내에 가능한 한 많이 정확하게 답하는 것을 목표로 합니다.
중앙 화살표 식별
화면에 5개의 화살표가 나타납니다. 중앙 화살표(노란색으로 강조됨)의 방향을 빠르게 식별합니다.
방향 버튼 누르기
중앙 화살표가 가리키는 방향의 버튼을 클릭하거나 키보드 화살표 키를 사용합니다.
점수 획득
정답은 점수에 추가됩니다. 연속 정답은 스트릭 보너스를 얻습니다.

게임 모드

2방향 모드 (기본)

왼쪽과 오른쪽 방향만 사용합니다. 초보자와 기본 훈련에 적합합니다.

4방향 모드

네 방향(위, 아래, 왼쪽, 오른쪽) 모두 사용합니다. 더 복잡한 인지 통제가 필요합니다.

강조 없음 모드

중앙 화살표 강조 표시를 끕니다. 스스로 중앙을 식별해야 하므로 난이도가 높아집니다.

점수 가이드

점수	레벨	설명
20점 미만	초급	플랭커 효과의 영향을 강하게 받음
20-29점	중급	선택적 주의 발달 중
30-39점	고급	높은 간섭 억제 능력 보임
40점 이상	전문가	뛰어난 선택적 주의와 처리 속도

플랭커 효과 이해하기

게임 종료 시 표시되는 "플랭커 효과"는 일치 시행과 불일치 시행 간의 반응 시간 차이를 나타냅니다.

10ms 미만: 매우 효율적인 간섭 억제
10-30ms: 평균적인 플랭커 효과
30ms 초과: 플랭커 간섭의 영향을 강하게 받음

차이가 작을수록 플랭커에 방해받지 않고 반응하고 있다는 의미입니다.

팁과 전략

시선을 중앙에 고정하기 - 주변 화살표를 보지 않도록 화면 중앙에 눈을 고정하세요. 플랭커에 주변 시야를 사용하면 간섭이 증가합니다.
리듬 유지하기 - 일정한 리듬으로 반응하면 반응 속도가 안정됩니다. 서두르면 불일치 시행에서 오류가 증가합니다.
2방향 모드로 시작하기 - 먼저 2방향 모드로 연습한 후 정확도가 안정되면 4방향 모드에 도전하세요.
키보드 사용하기 - 화살표 키는 버튼 클릭보다 빠른 반응이 가능합니다.
짧은 세션으로 연습하기 - 집중력이 흐려지기 전에 짧은 세션(15-30초)을 반복하는 것이 더 효과적입니다.

연구 응용

플랭커 과제는 다양한 분야에서 사용됩니다:

발달 심리학

아동의 인지 통제 발달 연구
ADHD 진단 및 평가
연령 관련 인지 변화 연구

신경과학

fMRI 및 EEG를 사용한 뇌 활동 연구
갈등 모니터링의 신경 메커니즘 이해
인지 통제 네트워크 연구

임상 심리학

주의력 장애 평가
인지 재활 효과 측정
정신 장애에서의 인지 기능 연구

듀얼 N-백과의 결합

플랭커 과제와 듀얼 N-백은 서로 다른 인지 기능을 대상으로 합니다.

특징	플랭커 과제	듀얼 N-백
주요 대상	선택적 주의 & 간섭 억제	작업 기억
인지 부하	공간 간섭 억제	정보 유지 및 업데이트
시간 프레임	순간적 결정	순차적 기억 (N단계 이전)
세션 길이	15-60초	15-20분

둘을 결합하면 실행 기능의 다양한 측면을 종합적으로 훈련할 수 있습니다.

관련 기사:

FAQ

Q:

결론

1974년 에릭슨 부부의 연구 이래로, 플랭커 과제는 선택적 주의와 인지 통제를 측정하는 표준 실험 패러다임으로 널리 사용되어 왔습니다. 주변 방해 자극을 무시하고 중앙 목표물에 반응하는 간단한 과제이지만, 우리의 주의 통제 시스템이 어떻게 작동하는지 보여줍니다.

언어에 독립적인 시각 과제로서, 나이나 언어에 관계없이 접근할 수 있습니다. 플랭커 효과를 경험하고 당신의 선택적 주의 능력을 테스트해 보세요!

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