Руководство по игре
Задача Go/No-Go Объяснение: Наука о подавлении ответа [Руководство 2026]
Узнайте о задаче Go/No-Go, её истоках в исследованиях Дондерса 1868 года и о том, как она измеряет подавление ответа и исполнительные функции. Попробуйте нашу бесплатную онлайн игру для тренировки когнитивных способностей.
Что такое задача Go/No-Go?
Задача Go/No-Go - это тест подавления ответа, широко используемый в когнитивной психологии и нейронауке. Правила просты: быстро нажимайте, когда видите зелёный стимул Go, но сопротивляйтесь и не реагируйте на красный стимул No-Go. Однако когда вы действительно начнёте играть, вы обнаружите, что это намного сложнее, чем кажется.
Эта задача - важный инструмент в когнитивной науке, который показывает, как наш мозг контролирует, следует ли "действовать" или "прекратить действие".
Научная справка
Истоки исследования времени реакции
Основы задачи Go/No-Go были установлены в 1868 году голландским физиологом Францискусом Корнелисом Дондерсом. Дондерс изобрёл технику, называемую "Методом вычитания", которая позволила исследователям измерить время, затрачиваемое на когнитивные процессы.
Дондерс разработал три типа задач реакции:
- A-задача (Простое время реакции): Реагируйте, когда появляется любой стимул
- C-задача (Задача Go/No-Go): Реагируйте только на определённые стимулы
- B-задача (Выбор времени реакции): Делайте разные реакции на разные стимулы
Это исследование показало, что вычитание результата A-задачи из C-задачи оценивает время для "дискриминации стимула", а вычитание C-задачи из B-задачи оценивает время для "выбора ответа".
Рождение когнитивной психологии
Исследование Дондерса было революционным в демонстрации того, что время психических процессов может быть измерено. Эта методология стала основой современной когнитивной психологии и нейронауки.
Механизм подавления ответа
Подавление ответа является основным компонентом исполнительной функции. Исследования нейронауки выявили следующие области мозга, участвующие в подавлении ответа:
- Правая нижняя лобная извилина (rIFG): Выявлена как основная область для подавления ответа
- Предварительная дополнительная двигательная область (pre-SMA): Контроль инициации действия и остановки
- Базальные ганглии: Координация выбора действия и его подавления
- Передняя поясная кора (ACC): Обнаружение ошибок и мониторинг
Правая нижняя лобная извилина играет особенно важную роль в отправке сигнала "остановки" для ответов.
СДВГ и подавление ответа
Задача Go/No-Go широко используется в исследованиях синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и в клинической оценке. Люди с СДВГ часто проявляют трудности с подавлением ответа и имеют тенденцию иметь более высокие уровни ложных срабатываний (ошибочные реакции) на стимулы No-Go.
Исследования сообщили следующее:
- Дети с СДВГ имеют тенденцию к большему количеству ошибок подавления ответа
- Также наблюдаются половые различия с разными паттернами тормозного контроля
- Паттерны активности в правой нижней лобной извилине используются в диагностике и исследовании СДВГ
Измеряемые когнитивные способности
Подавление ответа
Способность сознательно останавливать неподходящие реакции. Необходимо для предотвращения импульсивного поведения.
Устойчивое внимание
Способность поддерживать сосредоточенность на задаче в течение времени. Необходимо для избежания пропуска стимулов Go.
Скорость обработки
Способность быстро идентифицировать стимулы и выбирать надлежащие реакции. Прямо влияет на время реакции.
Исполнительная функция
Высшие когнитивные функции для планирования, мониторинга и контроля поведения для достижения целей.
Как играть
Начните игру
Нажмите кнопку "Начать", чтобы начать. У вас есть 45 секунд, чтобы принять как можно больше правильных решений.
Реагируйте на стимулы Go
Когда появляется зелёный круг (стимул Go), быстро нажимайте на экран или нажимайте клавишу пробела.
Игнорируйте стимулы No-Go
Когда появляется красный круг (стимул No-Go), сопротивляйтесь и не нажимайте. Ничего не нажимать - правильный ответ.
Проверьте результаты
После окончания игры вы увидите точность, процент попаданий, уровень ложных срабатываний и среднее время реакции.
Руководство по оценке
| Точность | Уровень | Описание |
|---|---|---|
| 90%+ | Отлично | Выдающаяся способность подавления ответа |
| 80-89% | Хорошо | Высокий тормозной контроль |
| 70-79% | Среднее | Типичная производительность |
| Менее 70% | Требуется практика | Тренировка подавления ответа была бы полезна |
Понимание метрик производительности
Несколько метрик отображаются в конце игры:
Процент попаданий
Процент правильных ответов на стимулы Go. Чем выше, тем лучше, что отражает устойчивое внимание.
Уровень ложных срабатываний
Процент неправильных ответов на стимулы No-Go. Чем ниже, тем лучше, что отражает способность подавления ответа.
Среднее время реакции
Среднее время (в миллисекундах) для правильных ответов на стимулы Go. Отражает скорость обработки информации.
Баланс важен
Стремление только к высокому проценту попаданий увеличит ложные срабатывания. И наоборот, слишком большой акцент на подавлении снизит процент попаданий. Баланс обоих - ключ к оптимальной производительности.
Советы и стратегии
-
Не создавайте ритм - Если вы реагируете с постоянным ритмом, вы, вероятно, будете реагировать и на стимулы No-Go. Оценивайте каждый стимул индивидуально.
-
Сосредоточьтесь на цвете - Концентрируйтесь на дискриминации цвета, чтобы быстро реагировать на разницу между зелёным и красным.
-
Не спешите - Чрезмерное преследование скорости затрудняет подавление. Будьте внимательны к балансу с точностью.
-
Стремитесь к полосам успеха - Поддержание полос успеха увеличивает фокусировку и ведёт к стабильной производительности.
-
Делайте перерывы - Устойчивое внимание имеет пределы. Делайте перерывы, когда вы чувствуете усталость.
Клинические и научные применения
Задача Go/No-Go широко используется в следующих областях:
Клиническая оценка
- СДВГ: Оценка трудностей с подавлением ответа
- Расстройства контроля импульсов: Измерение импульсивности
- Зависимость от веществ: Оценка тормозного контроля
- Шизофрения: Оценка исполнительной функции
Области исследования
- Нейронные механизмы подавления ответа
- Развивающиеся изменения в тормозном контроле
- Отношения между старением и когнитивной функцией
- Оценка эффективности лечения
Комбинирование с Dual N-Back
Задача Go/No-Go и Dual N-Back оба тренируют исполнительные функции, но сосредотачиваются на разных аспектах.
| Функция | Задача Go/No-Go | Dual N-Back |
|---|---|---|
| Основная цель | Подавление ответа | Рабочая память |
| Когнитивная нагрузка | Подавление действия | Удержание информации и обновление |
| Временной фрейм | Мгновенные решения | Последовательная память (N шагов назад) |
| Длительность сеанса | 45 секунд | 15-20 минут |
Комбинирование обоих позволяет вам комплексно тренировать разные аспекты исполнительной функции.
Связанные статьи:
FAQ
Q:
Заключение
Задача Go/No-Go - это фундаментальная парадигма в когнитивной психологии с истоками в исследованиях Дондерса 1868 года. Несмотря на простоту правил, она измеряет и тренирует подавление ответа - когнитивную функцию, тесно связанную с нашей повседневной жизнью.
Способность контролировать импульсивное поведение полезна во всех ситуациях: работа, обучение и отношения. Испытайте себя с задачей Go/No-Go и проверьте свои способности к подавлению ответа!
Похожие статьи
Начните тренировать мозг сегодня
Испытайте научно доказанную когнитивную тренировку с нашим бесплатным приложением