งาน Go/No-Go อธิบาย: วิทยาศาสตร์ของการยับยั้งการตอบสนอง [คู่มือ 2026]

งาน Go/No-Go คืออะไร?

งาน Go/No-Go คือการทดสอบการยับยั้งการตอบสนองที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในจิตวิทยาเชิงปัญญา และประสาทวิทยา กฎเกมนี้ง่ายมาก: แตะอย่างรวดเร็วเมื่อคุณเห็นสิ่งเร้า Go สีเขียว แต่ต้านทาน และไม่ตอบสนองต่อสิ่งเร้า No-Go สีแดง อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณเล่นจริง คุณจะพบว่ามันท้าทายกว่าที่คาดไว้

งานนี้เป็นเครื่องมือที่สำคัญในวิทยาศาสตร์ปัญญาที่เปิดเผยว่าสมองของเราควบคุม "ทำ" หรือ "ไม่ทำ" อย่างไร

พื้นฐานทางวิทยาศาสตร์

ต้นกำเนิดของการวิจัยเวลาปฏิกิริยา

รากฐานของงาน Go/No-Go ถูกสร้างขึ้นในปี 1868 โดยนักสรีรวิทยาชาวดัตช์ Franciscus Cornelis Donders Donders คิดค้นเทคนิคที่เรียกว่า "วิธีการลบ" ที่อนุญาตให้นักวิจัยวัดเวลาที่ใช้ในกระบวนการทางจิตใจ

Donders ออกแบบงานปฏิกิริยาสามประเภท:

• A-task (Simple Reaction Time): ตอบสนองเมื่อสิ่งเร้าใด ๆ ปรากฏ
• C-task (Go/No-Go Task): ตอบสนองเฉพาะสิ่งเร้าบางอย่างเท่านั้น
• B-task (Choice Reaction Time): ทำปฏิกิริยาต่างกันต่อสิ่งเร้าต่างกัน

การวิจัยนี้แสดงให้เห็นว่าการลบ A-task จาก C-task ประมาณเวลาสำหรับ "การแยกแยะสิ่งเร้า" ในขณะที่การลบ C-task จาก B-task ประมาณเวลาสำหรับ "การเลือกปฏิกิริยา"

กลไกการยับยั้งการตอบสนอง

การยับยั้งการตอบสนองเป็นส่วนประกอบหลักของหน้าที่บริหารจัดการ การวิจัยประสาทวิทยาได้ระบุบริเวณสมองต่อไปนี้ที่เกี่ยวข้องกับการยับยั้งการตอบสนอง:

• Right Inferior Frontal Gyrus (rIFG): ระบุว่าเป็นภูมิภาคหลักสำหรับการยับยั้งการตอบสนอง
• Pre-Supplementary Motor Area (pre-SMA): การควบคุมการเริ่มต้นและการหยุดการกระทำ
• Basal Ganglia: การประสานงานของการเลือกและการยับยั้งการกระทำ
• Anterior Cingulate Cortex (ACC): การตรวจจับและการสังเกตการณ์ข้อผิดพลาด

Right inferior frontal gyrus มีบทบาทอย่างสำคัญโดยเฉพาะในการส่งสัญญาณ "หยุด" สำหรับการตอบสนอง

ADHD และการยับยั้งการตอบสนอง

งาน Go/No-Go ใช้กันอย่างแพร่หลายในการวิจัย ADHD (ความบกพ่องในความสนใจไฮเปอร์แอคทีฟและการขาดสมาธิ) และการประเมินผลทางคลินิก บุคคลที่มี ADHD มักแสดงความยากลำบากในการยับยั้งการตอบสนองและมีแนวโน้มที่จะมีอัตราสัญญาณเตือนเท็จสูงขึ้น (ปฏิกิริยาที่ผิดพลาด) ต่อสิ่งเร้า No-Go

การวิจัยรายงานสิ่งต่อไปนี้:

• เด็กที่มี ADHD มีแนวโน้มที่จะมีข้อผิดพลาดในการยับยั้งการตอบสนองมากขึ้น
• ยังสังเกตเห็นความแตกต่างทางเพศด้วย โดยมีรูปแบบการควบคุมการยับยั้งที่แตกต่างกัน
• รูปแบบการกระทำใน right inferior frontal gyrus ใช้ในการวินิจฉัยและการวิจัย ADHD

ความสามารถทางปัญญาที่วัด

วิธีการเล่น

1. เริ่มเกม

   คลิกปุ่ม "เริ่มต้น" เพื่อเริ่มต้น คุณมี 45 วินาทีในการตัดสินใจที่ถูกต้องให้มากที่สุด

2. ตอบสนองต่อสิ่งเร้า Go

   เมื่อวงกลมสีเขียว (สิ่งเร้า Go) ปรากฏ ให้แตะหน้าจอหรือกดปุ่ม Space อย่างรวดเร็ว

3. ละเว้นสิ่งเร้า No-Go

   เมื่อวงกลมสีแดง (สิ่งเร้า No-Go) ปรากฏ ให้ต้านทานและไม่แตะ การไม่กดอะไรคือปฏิกิริยาที่ถูกต้อง

4. ตรวจสอบผลลัพธ์ของคุณ

   หลังจากเกมจบลง คุณจะเห็นความแม่นยำ อัตราการโจมตี อัตราสัญญาณเตือนเท็จ และเวลาปฏิกิริยาเฉลี่ย

คู่มือคะแนน

การทำความเข้าใจเมตริกประสิทธิภาพ

เมตริกหลายตัวแสดงขึ้นในตอนท้ายของเกม:

อัตราการโจมตี

เปอร์เซ็นต์ของการตอบสนองที่ถูกต้องต่อสิ่งเร้า Go สูงขึ้นจะดีกว่า สะท้อนความสนใจอย่างต่อเนื่อง

อัตราสัญญาณเตือนเท็จ

เปอร์เซ็นต์ของการตอบสนองที่ไม่ถูกต้องต่อสิ่งเร้า No-Go ต่ำจะดีกว่า สะท้อนความสามารถในการยับยั้งการตอบสนอง

เวลาปฏิกิริยาเฉลี่ย

เวลาเฉลี่ย (เป็นมิลลิวินาที) สำหรับการตอบสนองที่ถูกต้องต่อสิ่งเร้า Go สะท้อนความเร็วในการประมวลผล

เคล็ดลับและกลยุทธ์

1. อย่าสร้างจังหวะ - ถ้าคุณตอบสนองในจังหวะที่คงที่ คุณจะตอบสนองต่อสิ่งเร้า No-Go ได้เช่นกัน ตัดสินแต่ละสิ่งเร้าแยกจากกัน

2. เน้นสี - มุ่งเน้นไปที่การแยกแยะสีเพื่อตอบสนองอย่างรวดเร็วต่อความแตกต่างระหว่างสีเขียวและสีแดง

3. อย่าเร่งรีบ - การแสวงหาความเร็วมากเกินไปทำให้การยับยั้งยากลำบาก โปรดคำนึงถึงความสมดุลกับความแม่นยำ

4. มุ่งหมายสำหรับสตรีค - การรักษาสตรีคเพิ่มความเข้มข้นและนำไปสู่ประสิทธิภาพที่เสถียร

5. ทำการหยุดพักเป็นครั้งคราว - ความสนใจอย่างต่อเนื่องมีข้อจำกัด ทำการหยุดพักเมื่อคุณรู้สึกเหนื่อย

การประยุกต์ใช้ด้านคลินิกและการวิจัย

งาน Go/No-Go ใช้กันอย่างแพร่หลายในสาขาต่อไปนี้:

การประเมินผลทางคลินิก

• ADHD: การประเมินความยากลำบากในการยับยั้งการตอบสนอง
• ความบกพ่องในการควบคุมแรงกระตุ้น: วัดการแรงกระตุ้น
• การติดสารเสพติด: การประเมินการควบคุมการยับยั้ง
• สมาธิฟ้าหลวง: การประเมินหน้าที่บริหารจัดการ

พื้นที่การวิจัย

• กลไกประสาทของการยับยั้งการตอบสนอง
• การเปลี่ยนแปลงของการพัฒนาในการควบคุมการยับยั้ง
• ความสัมพันธ์ระหว่างการแก่ชราและฟังก์ชันทางปัญญา
• การประเมินประสิทธิผลของการรักษา

การรวมกับ Dual N-Back

งาน Go/No-Go และ Dual N-Back ฝึกฟังก์ชันการบริหารจัดการ แต่มุ่งเน้นไปที่แง่มุมต่างกัน

การรวมทั้งสองช่วยให้คุณฝึกแง่มุมต่างกันของหน้าที่บริหารจัดการอย่างครอบคลุม

บทความที่เกี่ยวข้อง:

• วิธีเริ่มต้น Dual N-Back
• หน่วยความจำการทำงานคืออะไร?
• วิทยาศาสตร์ของการฝึกสมอง

คำถามที่พบบ่อย

บทสรุป

งาน Go/No-Go เป็นแบบแผนพื้นฐานในจิตวิทยาเชิงปัญญา โดยมีต้นกำเนิดจากการวิจัยของ Donders ปี 1868 แม้จะมีกฎง่ายๆ แต่มันวัดและฝึกการยับยั้งการตอบสนอง ซึ่งเป็นหน้าที่ทางปัญญาที่เกี่ยวข้องกับชีวิตประจำวันของเรา

ความสามารถในการควบคุมพฤติกรรมแรงกระตุ้นมีประโยชน์ในทุกสถานการณ์: งาน การเรียนรู้ และความสัมพันธ์ ท้าทายตัวเองด้วยงาน Go/No-Go และทดสอบความสามารถในการยับยั้งการตอบสนองของคุณ!