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Dual N-Back的效果
🧠
增强记忆力
直接训练工作记忆,同时提升短期和长期记忆保持能力
🎯
提升专注力
通过需要同时处理多种信息的训练,建立持续的专注力
📈
流体智力
研究表明Dual N-Back训练可以提升流体智力和问题解决能力
文章
精选文章帮助你深入了解Dual N-Back训练
📚
入门指南
(3)🧠
科学依据
(6)📈

直接训练工作记忆,同时提升短期和长期记忆保持能力
通过需要同时处理多种信息的训练,建立持续的专注力
研究表明Dual N-Back训练可以提升流体智力和问题解决能力
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