Spielanleitung
Go/No-Go-Aufgabe erklärt: Die Wissenschaft der Reaktionshemmung [2026-Leitfaden]
Erfahren Sie mehr über die Go/No-Go-Aufgabe, ihre Ursprünge in Donders' Forschung von 1868 und wie sie die Reaktionshemmung und exekutive Funktion misst. Probieren Sie unser kostenloses Online- Gehirntraining-Spiel aus.
Was ist die Go/No-Go-Aufgabe?
Die Go/No-Go-Aufgabe ist ein Test der Reaktionshemmung, der häufig in der kognitiven Psychologie und Neurowissenschaften verwendet wird. Die Regeln sind einfach: Tippen Sie schnell, wenn Sie einen grünen Go-Reiz sehen, aber widerstehen Sie und reagieren Sie nicht auf einen roten No-Go-Reiz. Doch wenn Sie tatsächlich spielen, werden Sie feststellen, dass es schwieriger ist als erwartet.
Diese Aufgabe ist ein wichtiges Werkzeug der kognitiven Wissenschaft, das zeigt, wie unser Gehirn kontrolliert, ob wir „handeln" oder „handeln unterlassen".
Wissenschaftlicher Hintergrund
Ursprünge der Reaktionszeitforschung
Die Grundlagen der Go/No-Go-Aufgabe wurden 1868 vom niederländischen Physiologen Franciscus Cornelis Donders gelegt. Donders erfand eine Technik namens die „Subtraktionsmethode", die es Forschern ermöglichte, die Zeit zu messen, die von kognitiven Prozessen benötigt wird.
Donders entwarf drei Arten von Reaktionsaufgaben:
- A-Aufgabe (Einfache Reaktionszeit): Reagieren Sie, wenn ein Reiz erscheint
- C-Aufgabe (Go/No-Go-Aufgabe): Reagieren Sie nur auf bestimmte Reize
- B-Aufgabe (Wahlreaktionszeit): Treffen Sie unterschiedliche Reaktionen auf unterschiedliche Reize
Diese Forschung zeigte, dass das Subtrahieren der A-Aufgabe von der C-Aufgabe die Zeit für die „Reiz-Diskriminierung" schätzt, während das Subtrahieren der C-Aufgabe von der B-Aufgabe die Zeit für die „Reaktionsauswahl" schätzt.
Die Geburt der Kognitiven Psychologie
Donders' Forschung war bahnbrechend in der Demonstration, dass die Zeiten mentaler Prozesse gemessen werden konnten. Diese Methodik wurde zur Grundlage der modernen kognitiven Psychologie und Neurowissenschaften.
Der Mechanismus der Reaktionshemmung
Die Reaktionshemmung ist eine zentrale Komponente der exekutiven Funktion. Die Neurowissenschaften haben folgende an der Reaktionshemmung beteiligten Gehirnregionen identifiziert:
- Rechter unterer Stirnlappen (rIFG): Identifiziert als primäre Region für die Reaktionshemmung
- Präsupplementärer motorischer Cortex (pre-SMA): Kontrolle der Handlungseinleitung und des Stopps
- Basalganglien: Koordination der Handlungsauswahl und Hemmung
- Anteriorer zingulierter Cortex (ACC): Fehlererkennung und Überwachung
Der rechte untere Stirnlappen spielt eine besonders wichtige Rolle beim Aussenden des „Stop"-Signals für Reaktionen.
ADHS und Reaktionshemmung
Die Go/No-Go-Aufgabe wird häufig in der ADHS-Forschung (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung) und der klinischen Bewertung eingesetzt. Menschen mit ADHS zeigen oft Schwierigkeiten mit der Reaktionshemmung und haben tendenziell höhere Fehlalarmraten (fehlerhafte Reaktionen) auf No-Go-Reize.
Die Forschung hat Folgendes berichtet:
- Kinder mit ADHS neigen zu mehr Reaktionshemmungsfehlern
- Auch Geschlechtsunterschiede werden beobachtet, mit unterschiedlichen Mustern der hemmenden Kontrolle
- Aktivitätsmuster im rechten unteren Stirnlappen werden zur ADHS-Diagnose und Forschung genutzt
Gemessene kognitive Fähigkeiten
Reaktionshemmung
Die Fähigkeit, unangemessene Reaktionen bewusst zu stoppen. Wesentlich zur Verhinderung von Impulsivität.
Anhaltende Aufmerksamkeit
Die Fähigkeit, den Fokus über einen längeren Zeitraum auf eine Aufgabe zu halten. Notwendig, um Go-Reize nicht zu verfehlen.
Verarbeitungsgeschwindigkeit
Die Fähigkeit, Reize schnell zu identifizieren und angemessene Reaktionen auszuwählen. Wirkt sich direkt auf die Reaktionszeit aus.
Exekutive Funktion
Höherwertige kognitive Funktionen zur Planung, Überwachung und Kontrolle des Verhaltens zur Erreichung von Zielen.
Wie man spielt
Starten Sie das Spiel
Klicken Sie auf die Schaltfläche „Start", um zu beginnen. Sie haben 45 Sekunden, um so viele richtige Entscheidungen wie möglich zu treffen.
Reagieren Sie auf Go-Reize
Wenn ein grüner Kreis (Go-Reiz) erscheint, tippen Sie schnell auf den Bildschirm oder drücken Sie die Leertaste.
Ignorieren Sie No-Go-Reize
Wenn ein roter Kreis (No-Go-Reiz) erscheint, widerstehen Sie und tippen Sie nicht. Nichts zu drücken ist die richtige Reaktion.
Überprüfen Sie Ihre Ergebnisse
Nach Ende des Spiels sehen Sie Ihre Genauigkeit, Trefferquote, Fehlalarmrate und durchschnittliche Reaktionszeit.
Bewertungsleitfaden
| Genauigkeit | Stufe | Beschreibung |
|---|---|---|
| 90%+ | Ausgezeichnet | Hervorragende Reaktionshemmungsfähigkeit |
| 80-89% | Gut | Hohe hemmende Kontrolle |
| 70-79% | Durchschnitt | Typische Leistung |
| Unter 70% | Trainieren erforderlich | Reaktionshemmungstraining wäre vorteilhaft |
Leistungskennzahlen verstehen
Am Ende des Spiels werden mehrere Kennzahlen angezeigt:
Trefferquote
Der Prozentsatz korrekter Reaktionen auf Go-Reize. Höher ist besser und spiegelt anhaltende Aufmerksamkeit wider.
Fehlalarmrate
Der Prozentsatz fehlerhafter Reaktionen auf No-Go-Reize. Niedriger ist besser und spiegelt die Reaktionshemmungsfähigkeit wider.
Durchschnittliche Reaktionszeit
Die durchschnittliche Zeit (in Millisekunden) für korrekte Reaktionen auf Go-Reize. Spiegelt die Verarbeitungsgeschwindigkeit wider.
Balance ist der Schlüssel
Die Verfolgung nur einer hohen Trefferquote erhöht Fehlalarme. Umgekehrt senkt ein zu starker Fokus auf Hemmung Ihre Trefferquote. Die Balance zwischen beiden ist der Schlüssel zu optimaler Leistung.
Tipps und Strategien
-
Schaffen Sie keinen Rhythmus - Wenn Sie in einem konstanten Rhythmus reagieren, werden Sie wahrscheinlich auch auf No-Go-Reize reagieren. Beurteilen Sie jeden Reiz einzeln.
-
Konzentrieren Sie sich auf Farbe - Konzentrieren Sie sich auf die Farbdiskriminierung, um schnell auf den Unterschied zwischen Grün und Rot zu reagieren.
-
Beeilen Sie sich nicht - Die aggressive Verfolgung von Geschwindigkeit macht die Hemmung schwierig. Beachten Sie die Balance mit Genauigkeit.
-
Zielen Sie auf Serien - Die Aufrechterhaltung von Serien erhöht den Fokus und führt zu stabiler Leistung.
-
Machen Sie Pausen - Die anhaltende Aufmerksamkeit hat Grenzen. Machen Sie Pausen, wenn Sie sich müde fühlen.
Klinische und Forschungsanwendungen
Die Go/No-Go-Aufgabe wird häufig in den folgenden Bereichen verwendet:
Klinische Bewertung
- ADHS: Bewertung von Schwierigkeiten bei der Reaktionshemmung
- Impulskontrollstörungen: Messung der Impulsivität
- Substanzabhängigkeit: Bewertung der hemmenden Kontrolle
- Schizophrenie: Bewertung der exekutiven Funktion
Forschungsbereiche
- Neurale Mechanismen der Reaktionshemmung
- Entwicklungsänderungen bei der hemmenden Kontrolle
- Beziehung zwischen Alterung und kognitiver Funktion
- Bewertung der Behandlungseffektivität
Kombination mit Dual N-Back
Die Go/No-Go-Aufgabe und Dual N-Back trainieren beide die exekutive Funktion, konzentrieren sich aber auf unterschiedliche Aspekte.
| Merkmal | Go/No-Go-Aufgabe | Dual N-Back |
|---|---|---|
| Primäres Ziel | Reaktionshemmung | Arbeitsgedächtnis |
| Kognitive Belastung | Handlungsunterdrückung | Informationsspeicherung und -aktualisierung |
| Zeitrahmen | Momentane Entscheidungen | Sequenzielles Gedächtnis (N Schritte zurück) |
| Sitzungslänge | 45 Sekunden | 15-20 Minuten |
Die Kombination beider ermöglicht es Ihnen, verschiedene Aspekte der exekutiven Funktion umfassend zu trainieren.
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FAQ
Q:
Fazit
Die Go/No-Go-Aufgabe ist ein fundamentales Paradigma in der kognitiven Psychologie mit Ursprüngen in Donders' Forschung von 1868. Trotz ihrer einfachen Regeln misst und trainiert sie die Reaktionshemmung – eine kognitive Funktion, die eng mit unserem Alltag verbunden ist.
Die Fähigkeit, Impulsivität zu kontrollieren, ist in allen Situationen nützlich: bei der Arbeit, beim Lernen und in Beziehungen. Fordern Sie sich selbst mit der Go/No-Go-Aufgabe heraus und testen Sie Ihre Reaktionshemmungsfähigkeiten!
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