Тест Фланкера: Наука Избирательного Внимания [Руководство 2026]

Что такое тест Фланкера?

Тест Фланкера — это классический психологический эксперимент, измеряющий избирательное внимание и когнитивный контроль. Цель (например, стрелка) отображается в центре экрана, окружённая отвлекающими стимулами, называемыми «фланкерами», с обеих сторон. Участники должны игнорировать окружающие фланкеры и быстро определить направление центральной цели.

Например, если отображается «←←→←←», правильный ответ — «вправо (→)». Поскольку фланкеры указывают влево, у вас может возникнуть соблазн ответить «влево», но нужно сосредоточиться только на центральной стрелке.

Научная основа

Открытие Эриксенов

В 1974 году американские психологи Барбара А. Эриксен и Чарльз У. Эриксен опубликовали статью «Effects of Noise Letters upon the Identification of a Target Letter in a Nonsearch Task» в журнале Perception & Psychophysics.

В оригинальном эксперименте использовались буквенные стимулы. Участникам давали инструкцию делать направленные ответы на определённые буквы (например, отвечать «вправо» на H и K, «влево» на S и C). В каждой пробе отображалось семь букв с целью в центральной позиции.

• Пример конгруэнтного условия: HHHKHHH (центр и фланкеры указывают на один ответ)
• Пример неконгруэнтного условия: HHHSHHH (центр и фланкеры указывают на разные ответы)

Механизм эффекта Фланкера

Эффект Фланкера — это явление, при котором время реакции увеличивается, а ошибки становятся чаще в неконгруэнтных условиях. Это объясняется «конкуренцией ответов». Фланкеры подсказывают другой ответ, создавая конкуренцию с правильным ответом на цель.

Мозговые механизмы

Нейронаучные исследования выявили следующие области мозга, участвующие в тесте Фланкера:

• Передняя поясная кора (ACC): обнаружение и мониторинг конфликтов
• Дорсолатеральная префронтальная кора (DLPFC): когнитивный контроль и модуляция внимания
• Теменная кора: распределение пространственного внимания
• Первичная моторная кора: выбор и выполнение ответа

Передняя поясная кора играет особенно важную роль в регулировке когнитивного контроля между пробами. Больший конфликт в одной пробе приводит к усиленному контролю в следующей.

Измеряемые когнитивные способности

Как играть

1. Начните игру

   Нажмите кнопку «Старт», чтобы начать. Старайтесь ответить правильно как можно больше раз за отведённое время.

2. Определите центральную стрелку

   На экране появляются пять стрелок. Быстро определите направление центральной стрелки (выделена жёлтым цветом).

3. Нажмите кнопку направления

   Нажмите кнопку направления, в которое указывает центральная стрелка, или используйте клавиши со стрелками на клавиатуре.

4. Набирайте очки

   Правильные ответы добавляют очки. Последовательные правильные ответы дают бонусы за серию.

Игровые режимы

Режим 2 направлений (по умолчанию)

Используются только направления влево и вправо. Подходит для начинающих и базовой тренировки.

Режим 4 направлений

Используются все четыре направления (вверх, вниз, влево, вправо). Требует более сложного когнитивного контроля.

Режим без подсветки

Отключает подсветку центральной стрелки. Вы должны самостоятельно определить центр, что увеличивает сложность.

Руководство по оценке

Понимание вашего эффекта Фланкера

«Эффект Фланкера», показываемый в конце игры, представляет разницу во времени реакции между конгруэнтными и неконгруэнтными пробами.

• Менее 10 мс: Очень эффективный контроль интерференции
• 10-30 мс: Средний эффект Фланкера
• Более 30 мс: Сильное влияние интерференции фланкеров

Меньшая разница означает, что вы отвечаете, не отвлекаясь на фланкеры.

Советы и стратегии

1. Фиксируйте взгляд на центре — Держите глаза на центре экрана, чтобы не смотреть на окружающие стрелки. Использование периферического зрения для фланкеров увеличивает интерференцию.

2. Поддерживайте ритм — Ответы в постоянном ритме стабилизируют скорость реакции. Спешка приводит к большему количеству ошибок в неконгруэнтных пробах.

3. Начните с режима 2 направлений — Сначала практикуйтесь в режиме с 2 направлениями, затем попробуйте режим с 4 направлениями, когда ваша точность станет стабильной.

4. Используйте клавиатуру — Клавиши со стрелками позволяют отвечать быстрее, чем нажатие кнопок.

5. Проводите короткие сессии — Короткие сессии (15-30 секунд), повторяемые до того, как внимание рассеется, более эффективны.

Исследовательские применения

Тест Фланкера используется в различных областях:

Возрастная психология

• Исследование развития когнитивного контроля у детей
• Диагностика и оценка СДВГ
• Изучение возрастных когнитивных изменений

Нейронаука

• Исследование активности мозга с использованием фМРТ и ЭЭГ
• Понимание нейронных механизмов мониторинга конфликтов
• Изучение сетей когнитивного контроля

Клиническая психология

• Оценка расстройств внимания
• Измерение эффективности когнитивной реабилитации
• Исследование когнитивных функций при психических расстройствах

Сочетание с Dual N-Back

Тест Фланкера и Dual N-Back нацелены на разные когнитивные функции.

Сочетание обоих позволяет комплексно тренировать различные аспекты исполнительных функций.

Связанные статьи:

• Как начать Dual N-Back
• Что такое рабочая память?
• Что такое тест Струпа?

Часто задаваемые вопросы

Заключение

С момента исследования Эриксенов в 1974 году тест Фланкера широко используется как стандартная экспериментальная парадигма для измерения избирательного внимания и когнитивного контроля. Хотя задача проста — отвечать на центральную цель, игнорируя окружающие отвлекающие элементы — она раскрывает, как работают наши системы контроля внимания.

Как визуальная задача, не зависящая от языка, она доступна независимо от возраста или языка. Испытайте эффект Фланкера и проверьте свои способности к избирательному вниманию!